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【转载】“镇魂六方”助睡眠  

2015-08-24 21:44:51|  分类: 食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《“镇魂六方”助睡眠》
养生堂750x5模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
“镇魂六方”助睡眠 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
“镇魂六方”助睡眠 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

“镇魂六方”助睡眠 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

    失眠严重影响人们的生活和工作,中医通过补虚泻实,调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗,采用以下六方治失眠症有较好疗效。

    1、半百镇魂汤  百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克,生地黄15克,陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。

    主治  失眠多梦,早醒,醒后难再睡,心烦口干,胸闷恶心,舌质偏红,苔白腻,脉细滑。口干渴明显者,加沙参、石斛;苔黄腻者,加胆南星、竹茹;腹胀者,加厚朴。

    2、逍遥镇魂汤  柴胡、炒白术、茯苓各10克,白芍15克,当归、薄荷、甘草各6克,酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。

    主治  入睡难且早醒,醒后再入睡难,情绪不好时加重,不思饮食,大便溏,舌淡红,苔腻,脉弦细滑。五心烦热者,加牡丹皮、栀子;脘闷恶心者,加法半夏。

    3、酸枣镇魂汤  酸枣仁45克,茯苓、当归、知母各10克,川芎、甘草各6克,黄连5克,白芍15克,夜交藤、龙齿、磁石各30克。

    主治  入睡难,心烦易怒,口干口苦,大便偏干,舌质偏红,苔薄,脉细弦数。胁痛目赤者,加龙胆。

    4、益气镇魂汤  黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克,党参、白术、茯苓各10克,炙甘草6克。

    主治  失眠多梦,心悸不宁,神疲乏力,大便溏,舌质淡,苔薄白,脉细弱。伴晨起恶心者,加法半夏、石菖蒲;腹胀者,加木香;心悸明显者,加龙眼肉、当归。

    5、两济镇魂汤  熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30 克,山茱萸、党参、白术各10克,黄连3克,肉桂1.5克,山楂15克。

    主治  昼夜不能入睡,心烦易躁,舌质红,脉细数。思虑多者,加石菖蒲、郁金;口苦渴饮者,去肉桂。

    6、二仙镇魂汤  地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克,黄柏10克,仙茅、淫羊藿各15克,知母、当归、山楂各10克。

    主治  失眠多梦,易醒,烦热多汗,背冷、足冷,头昏,口干,腰膝酸软,舌淡红,苔薄白,脉细数。潮热明显者,加白薇、制鳖甲;头晕者,加钩藤、地龙、苦丁茶。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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