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【转载】五款美味甜汤,多喝更漂亮!堪比燕窝!  

2015-08-05 21:41:52|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五款美味甜汤,多喝更漂亮!
 
 文图:网络    编辑:开心
 
 

 

五款美味甜汤,多喝更漂亮!堪比燕窝! - 开心 - 开心博客

 

     【红豆薏米糖水】

材料:

红豆、薏米、冰糖、清水


制作步骤:

1、红豆、薏米、冰糖备用。

2、将薏米、红豆淘洗干净、

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10—15倍的清水,然后加入冰糖

4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25—30分钟即可!

 

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   【红枣桂圆糖水】

材料:

桂圆、红枣、莲子、红糖、水

  

制作步骤:

1、桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水。

2、大火烧开转小火,撇去浮沫。3、盖上盖子,小火炖40分钟即可。

 

五款美味甜汤,多喝更漂亮!堪比燕窝! - 开心 - 开心博客

 

   【马蹄银耳木瓜糖水】

材料:

马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水

  

制作步骤:

1、马蹄去皮洗净切块,银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块。

2、锅内放足量水,加入马蹄,银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时。

3、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可!


五款美味甜汤,多喝更漂亮!堪比燕窝! - 开心 - 开心博客

 

   【木瓜银耳糖水】

材料:

银耳、木瓜、冰糖、清水

 

制作步骤:

1、银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化。

2、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟。

3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些。

4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。


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   【清润南瓜糖水】

材料:

南瓜、枸杞子、冰糖、清水

  

制作步骤:

1、南瓜去皮洗净切块。

2、枸杞子清水中冲洗一下。

3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可!

 

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